STÄRK DIN KROPP HOS OSS!
Att väcka kroppen till liv, träning, rörelse - behöver inte vara tråkigt!
Hos oss hittar ni härliga hotellvistelser kombinerat med grymma träningspass, allt från yoga till klassisk golf, vi har även vandringspaket och andra träningspaket under året!
YOGA
Aspenäs Herrgård har yoga under utvalda datum!
Vi bjuder in till 60 minuter yoga tillsammans med yogainstruktör Frida Hedberg och väcker kroppen till liv med skonsamma och stärkande övningar. Yogan avslutas med avslappnande positioner som gör din kropp mjuk och rörlig. Efter yogan är du välkommen till en härligt uppdukad frukostbuffé alternativt en kvällsfika i herrgårdens restaurang.
Inga förkunskaper krävs! Vi rekommenderar bekväma kläder och egen träningsmatta. Kom som du är, gå hem lite rörligare!